HIGO: Beneficios, Tipos y Propiedades

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El higo es considerado por muchas personas como una fruta falsa, el cual es un receptáculo, que contiene infinidad de pequeños frutos, siendo vulgarmente, semillas o pepitas una encima de otra. Su uso es mayormente como fruta fresca, asimismo, se puede ingerir de manera desecada, como diferentes purés para confiterías, jaleas, mermeladas, entre otras.  Los … Leer más

LA FRAMBUESA: Origen, Propiedades y Beneficios

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Es sin duda alguna, una de las frutas más gustativas y sabrosas, además de su aroma el cual llama la atención de quien sea, logrando que introduzcan esta rica fruta del bosque dentro de sus platillos favoritos. Normalmente es conocida en muchos lugares como frambuesa o frambueso, aunque en otros, se le denomina como sangüeso; y … Leer más

ALBARICOQUE: Propiedades, Beneficios y Sus Contraindicaciones

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Por su parte, la pulpa del albaricoque no es jugosa, más sin embargo, tiene ciertas texturas fibrosas, y en algunos casos, con consistencia harinosa cuando éste se encuentra en su estado completamente maduro. Normalmente, se consume cuando se encuentra sumamente fresca, aunque en la mayoría de los casos, esta maravillosa fruta se utiliza para realizar … Leer más

ARÁNDANOS: Beneficios, Propiedades y Contraindicaciones

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¿ Reconoces las Increíbles Propiedades Nutritivas de los  Arándanos ? Los arándanos se describen como las frutas con mayor nivel en antioxidantes, por lo que son un alimento altamente nutritivo para el organismo humano, logrando millones de buenos resultados en la salud de las personas que consumen de este tipo de frutas totalmente comestibles. Los arándanos … Leer más

BATATA, CAMOTE o BONIATO: Propiedades y Beneficios

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Origen e Historia de la Batata, Camote o Boniato La batata tiene una rica historia y un origen interesante. Es una de las verduras más antiguas conocidas por la humanidad. Los científicos creen que la batata fue domesticada hace miles de años en América Central. Después de su primer viaje a las Américas en 1492, Cristóbal … Leer más

¿ QUÉ ES EL METABOLISMO BASAL ?

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Definición de Metabolismo Basal El metabolismo comprende todo lo que sucede dentro de tu cuerpo para mantener y construir tejidos, producir energía y garantizar que se mantenga saludable. El metabolismo basal solo se refiere a la cantidad de energía básica o mínima que su cuerpo necesita para sobrevivir cuando está descansando. No incluye la energía adicional … Leer más

EL COCO: Beneficios, Propiedades y Contraindicaciones

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El coco es una fruta tropical que aporta diferentes nutrientes, vitaminas y minerales capaces de suministrar las dosis diarias de elementos necesarios para la protección del cuerpo humano en general. Este increíble alimento pertenece a la clasificación de frutas tropicales, frutas ricas en fibras, frutas alcalinas, frutas secas y frutas que aportan hierro al organismo humano. Es … Leer más

FRUTAS ÁCIDAS: Cuáles Son y Sus Beneficios para el Organismo

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Listado de Nombres de las Frutas Ácidas Para no fallar a la hora de ingerir o combinar éstas frutas ácidas en tus rutinas, debes tomar en cuenta cuales son, es por ello que aquí descubrirás si consumes o no las frutas ácidas o cítricas. Entre ellas predominan las siguientes: naranjas, mandarinas, limones, limas, las cuales se … Leer más

CAÑA DE AZUCAR: Propiedades, Beneficios y Riesgos

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La caña de azúcar, es una fruta que crece en zonas tropicales, totalmente cálidas, la cual se da con frecuencia en el continente latinoamericano; principalmente, como su nombre lo indica, es rica en azúcar, además de que posee infinidad de nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo humano.  Del mismo modo, la caña de azúcar … Leer más