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💚 DEFINICIÓN DE AUTOESTIMA

¿ Qué es Autoestima ?

Todos sabemos que la autoestima, puede ser una parte importante del éxito. Muy poca autoestima puede hacer que las personas se sientan derrotadas o deprimidas. También puede llevar a las personas a tomar malas decisiones, caer en relaciones destructivas o no alcanzar su máximo potencial.

Un sentido grandioso de autoestima, como se muestra en el trastorno narcisista de la personalidad, ciertamente puede ser desagradable para los demás e incluso puede dañar las relaciones personales.

Tu autoestima es cómo te sientes contigo mismo. Por ejemplo, si tiene baja autoestima, no le gusta, no piensa que es una persona valiosa y, por lo tanto, no se comporta con confianza. La baja autoestima está en el centro de muchas de las dificultades que experimentamos. Los niveles de autoestima en los extremos más altos y más bajos del espectro pueden ser dañinos, por lo que idealmente, es mejor lograr un equilibrio en algún punto intermedio.

Una visión realista pero positiva de ti mismo generalmente se considera el ideal. En psicología, el término autoestima se usa para describir el sentido general de autoestima o valor personal de una persona. En otras palabras, cuánto te aprecias y te gustas a ti mismo.

La autoestima a menudo se ve como un rasgo de personalidad, lo que significa que tiende a ser estable y duradera. La autoestima puede involucrar una variedad de creencias sobre usted, como la evaluación de su propia apariencia, creencias, emociones y comportamientos.

¿ Por qué es Importante la Autoestima ?

La autoestima puede desempeñar un papel importante en su motivación y éxito a lo largo de su vida. La baja autoestima puede impedirte tener éxito en la escuela o el trabajo porque no crees que seas capaz de tener éxito. Por el contrario, tener una autoestima saludable puede ayudarlo a lograrlo porque navega por la vida con una actitud positiva y asertiva y cree que puede lograr sus objetivos.

La autoestima se refiere al sentido general de una persona de su valor o valor. Se puede considerar una especie de medida de cuánto “valora, aprueba, aprecia, premia o le gusta una persona” (Adler y Stewart, 2004). Según el experto en autoestima Morris Rosenberg, la autoestima es simplemente la actitud hacia uno mismo (1965). Lo describió como una “actitud favorable o desfavorable hacia el yo”.

Factores que Influyen en Nuestra Autoestima:

  • Genética
  • Personalidad
  • Experiencias vitales
  • Años
  • Salud
  • Pensamientos
  • Circunstancias sociales
  • Las reacciones de los demás.
  • Comparar el yo con los demás

Una nota importante es que la autoestima no es fija. Es maleable y medible, lo que significa que podemos probarlo y mejorarlo.

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DEFINICIÓN DE AUTOESTIMA
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