CURSOS GRATIS DE ZUMBA

Zumba, un programa de baile y fitness creado por el bailarín colombiano Alberto Pérez en la década de 1990, es un fenómeno de ejercicio.

Mujeres y hombres de todo el mundo están bailando para lograr un buen estado físico con Zumba, una forma de baile única, y muy divertida, que consiste en pasos de baile como samba, salsa, merengue y mambo, con un toque de cadera.

Zumba es un momento tan bueno para muchos que se ha denominado una “fiesta de baile y fitness”. Aunque Zumba, al principio, se presentó a muchos a través de DVD de ejercicios, este programa de ejercicios ha despegado.

Ahora, los programas de fitness de Zumba se disfrutan en todas partes, desde los estudios de fitness hasta los sótanos de las iglesias.

La mayoría de las clases de ejercicios de Zumba consisten en grupos grandes, lo que se suma a la camaradería única de sus participantes. Pasos de baile divertidos y música latina animada es todo lo que se necesita para sudar y aprovechar los beneficios de un excelente ejercicio cardiovascular.

Si deseas estar en tu mejor forma o convertirte en instructor de un programa de ejercicios divertido, Un Curso Gratis de Zumba es el indicado para ti.

¿ Qué es y Cuáles son los Cursos de Zumba ?

Un Curso de Zumba es un entrenamiento donde harás ejercicios de fitness combinados con bailes latinos. Una clase típica de Zumba dura aproximadamente una hora, y todas las clases incluyen un calentamiento dinámico, un período de baile de alta energía y luego un enfriamiento, acompañado de ejercicios de estiramiento.

Cada canción de una rutina de Zumba tiene su propia rutina de baile, lo que permite a los participantes dominar los movimientos a través de la repetición.

Los Cursos de Zumba pueden implicar primero aprender los movimientos básicos de Zumba, que incluyen el merengue, la salsa, la cumbia y el reggae, lo que les permite ponerse al día con la rutina una vez que comienza la música.

Los Cursos de Zumba pueden ser con un grupo pequeño o solo con uno o dos personas. Debido a que parte del atractivo de Zumba es su simplicidad, es probable que no escuche cualquier corrección estricta, en lugar de eso dejan que los estudiantes se diviertan mientras se mueven con la música.

Estos Cursos de Zumba, también están diseñados para estudiar el proceso de educar y motivar a los estudiantes a comenzar, mejorar y adherirse a un programa de ejercicios.

Programa, Materias y Contenido del Curso de Zumba

El contenido programático del curso de Zumba, generalmente abarca los siguientes temas:

Resistencia y fuerza muscular.
Flexibilidad.
Poder.
Movimiento funcional.
Desequilibrios musculares.
Aptitud cardiorrespiratoria.
Zumba Kids.
Zumba Kids Jr.
Zumba Sentao (entrenamiento cardiovascular con entrenamiento de resistencia dirigido).
Paso de Zumba.
Zumba básico 1.
Zumba básico 2.
Jump Start Gold (para adultos mayores).
Aqua Zumba (entrenamientos a base de agua).
Tonificación de Zumba (técnicas de escultura corporal).
Zumbatomic (niños 4-12).

Países y Ciudades Donde Podrías Estudiar el Curso de Zumba Gratis Obteniendo una Beca de Estudio

Estados Unidos
Reino Unido
Australia
Suiza
Canadá
Israel
Sudáfrica

Institutos, Centros y Universidades Donde Posiblemente se Dicta el Curso de Zumba Gratis, a través de Becas de Estudio

Conviértete en instructor de Zumba

Zumba Fitness, LLC
Florida, Estados Unidos.

Entrenamiento Zumba Rhythms 2

Zumba con Sandra
Gales del Norte, Reino Unido.

Conviértete en un Instructor Zumba

Zumba shop Australia
Queensland, Australia.

Clases en grupo de Zumba

Lugar de Holmes
Zúrich, Suiza.

Clases Zumba Fuerte

Zumba Canadá
Ontario, Canadá.

Conviértete en instructor de Zumba

Mario’s – Israel zumba center
Rehovot, Israel.

Clase de Zumba

TNT Fitness SA
El Cabo Occidental, Sudáfrica.

Precios Referenciales del Curso de Zumba

Los precios de los Cursos de Zumba son variados. Los precios de estos cursos están entre los 5$ y los 350$. El costo de estos cursos variará según el país donde sea impartido el curso, la institución o universidad que imparta el curso, la modalidad, la duración del curso y los materiales provistos durante el curso, entre otros factores.