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CURSO GRATIS DE DEFENSA PERSONAL

La autodefensa se trata de protegerte de alguien que quiere lastimarte. La autodefensa NO es un arte marcial. Se trata de técnicas de supervivencia. Como es obvio en las noticias diarias, existe una gran necesidad de que todos nosotros en la comunidad aprendamos las habilidades necesarias para alejar a los posibles atacantes.

Un Curso Gratis de Defensa Personal, le muestra cómo ser más asertivo y seguro de sí mismo, al tiempo que aumenta su nivel de desarrollo personal y conciencia de salud. Por estas y muchas más razones busca ya un Curso gratis de Defensa Personal y avanza a un mundo mas seguro.

¿ Qué es y Cuáles son los Cursos de Defensa Personal ?

Los Cursos Gratis de Defensa Personal están diseñadas para la persona común. La mayoría de los Cursos cubren la conciencia de la seguridad personal en su vida diaria, así como también se centran en técnicas de autodefensa físicas fáciles de recordar y eficaces, incluidos los ataques con cuchillo estático.

Un Curso Gratis de Defensa Personal es una excelente capacitación que se enfoca en la conciencia, la evasión, la difusión verbal y la capacitación en técnicas de defensa personal altamente efectivas. Un Curso Gratis de Defensa Personal te enseña cómo evitar situaciones potencialmente peligrosas y cómo lidiar con ellas si eres atacado.

Programa, Materias y Contenido del Curso de Defensa Personal

El contenido programático del curso de Defensa Personal generalmente abarca los siguientes temas:

Técnicas defensivas como bloqueos, escapes, y armas con bordes y defensas de armas de fuego.
Técnicas ofensivas como huelgas, así como puntos de presión, estrangulaciones y bloqueos.
Supervivencia en tierra y técnicas de lucha.
Dispositivos de seguridad.
Cómo los objetos cotidianos que tiene en su hogar y en su automóvil, pueden usarse como armas efectivas.
Cómo reconocer las amenazas, comprender la intención criminal y los niveles de fuerza.
Cómo desarrollar la asertividad, a través de la verbalización y el desarrollo de su presencia de comando.
Cómo los chicos malos atacan a sus víctimas y lo que siempre está de su lado.
Los diferentes tipos de malos y la mejor manera de lidiar con cada tipo.
Cómo NO ser un blanco fácil y cómo evitar conflictos en primer lugar.
Cómo controlar el miedo y el pánico. Aprende la diferencia entre la confianza y el ego.
Cómo leer el lenguaje corporal de un potencial agresor.
Aprenda dónde deben estar sus manos cuando se enfrentan y las posturas y posiciones corporales más efectivas.